Vanaf 28 augustus 2018 zijn er elke dinsdagavond Hatha yogalessen in het Gezondheidscentrum olv Simone Holstege van Adhara-Yoga. Simone is fulltime yogadocente en coach en geeft sinds 15 jaar les in yoga en mindful meditatie in Arnhem en omgeving. De lessen in Gezondheidscentrum 't Duifje zijn van 18u45 tot 20u00 en 20u15 tot 21u30. Kosten €10 […]
Vanaf 29 augustus 2018 geeft Janneke Hendriks van Yoga Namah yogalessen in ’t Duifje. De lessen zijn gericht op het aanleren van ontspannings- technieken, yogahoudingen, ademoefeningen en het weer afstemmen op je diepste Zelf. Heb je jeZelf weer gevonden, dan ben je vanzelf in harmonie met je omgeving. De lessen hebben een rustig tempo en […]
Vanaf 29 augustus 2018 geeft Janneke Hendriks van Yoga Namah yogalessen in ’t Duifje. De lessen zijn gericht op het aanleren van ontspannings- technieken, yogahoudingen, ademoefeningen en het weer afstemmen op je diepste Zelf. Heb je jeZelf weer gevonden, dan ben je vanzelf in harmonie met je omgeving. De lessen hebben een rustig tempo en […]
Vanaf 09 januari 2019 geeft Janneke Hendriks van Yoga Namah yogalessen in ’t Duifje. De lessen zijn gericht op het aanleren van ontspannings- technieken, yogahoudingen, ademoefeningen en het weer afstemmen op je diepste Zelf. Heb je jeZelf weer gevonden, dan ben je vanzelf in harmonie met je omgeving. De lessen hebben een rustig tempo en […]
Vanaf 08 januari 2019 zijn er elke dinsdagavond Hatha yogalessen in het Gezondheidscentrum olv Simone Holstege van Adhara-Yoga. Simone is fulltime yogadocente en coach en geeft sinds 15 jaar les in yoga en mindful meditatie in Arnhem en omgeving. De lessen in Gezondheidscentrum 't Duifje zijn van 18u45 tot 20u00 en 20u15 tot 21u30. Kosten €10 […]
Pilateslessen Vanaf januari 2019 gaan de 2 lessen pilates op de woensdagochtend weer van start 09.00-10.00 uur 10.00-11.00 uur De tweede groep is in het bijzonder geschikt voor mensen met een lagere belastbaarheid door bijvoorbeeld aanwezigheid van chronische (pijn)klachten. Het tempo zal in deze groep iets lager liggen. Naast de pilatestraining zal ik in deze […]
Vanaf 09 januari 2019 geeft Janneke Hendriks van Yoga Namah yogalessen in ’t Duifje. De lessen zijn gericht op het aanleren van ontspannings- technieken, yogahoudingen, ademoefeningen en het weer afstemmen op je diepste Zelf. Heb je jeZelf weer gevonden, dan ben je vanzelf in harmonie met je omgeving. De lessen hebben een rustig tempo en […]
Vanaf 09 januari 2019 geeft Janneke Hendriks van Yoga Namah yogalessen in ’t Duifje. De lessen zijn gericht op het aanleren van ontspannings- technieken, yogahoudingen, ademoefeningen en het weer afstemmen op je diepste Zelf. Heb je jeZelf weer gevonden, dan ben je vanzelf in harmonie met je omgeving. De lessen hebben een rustig tempo en […]
Mindful Moments op Zondagochtend Een moment voor jezelf in de natuurlijke stilte van de zondagochtend. Het stille, lege moment tussen de vorige en de volgende week. We doen (begeleide) meditaties en oefeningen. Zittend, liggend en bewegend. In stilte en soms met muziek. Na afloop voel je je ontspannen, leeg en opgeladen tegelijkertijd. Iedereen kan meedoen, […]
Vanaf 08 januari 2019 zijn er elke dinsdagavond Hatha yogalessen in het Gezondheidscentrum olv Simone Holstege van Adhara-Yoga. Simone is fulltime yogadocente en coach en geeft sinds 15 jaar les in yoga en mindful meditatie in Arnhem en omgeving. De lessen in Gezondheidscentrum 't Duifje zijn van 18u45 tot 20u00 en 20u15 tot 21u30. Kosten €10 […]