Samen op Adem
Een uur waarin even niets van je hoeft. Werk, gezin, afspraken… in het dagelijks leven staan we vaak voortdurend aan. Samen op Adem is een wekelijkse training om bewust te vertragen en weer contact te maken met je lichaam. Met rustige beweging, ademhaling en ontspanningsoefeningen werk je aan lichaamsbewustzijn, innerlijke rust en veerkracht. Geen moeilijke […]