Pilateslessen Vanaf april 2019 gaan de 2 lessen pilates op de woensdagochtend weer van start 09.00-10.00 uur 10.00-11.00 uur De tweede groep is in het bijzonder geschikt voor mensen met een lagere belastbaarheid door bijvoorbeeld aanwezigheid van chronische (pijn)klachten. Het tempo zal in deze groep iets lager liggen. Naast de pilatestraining zal ik in deze […]
Vanaf 08 januari 2019 zijn er elke dinsdagavond Hatha yogalessen in het Gezondheidscentrum olv Simone Holstege van Adhara-Yoga. Simone is fulltime yogadocente en coach en geeft sinds 15 jaar les in yoga en mindful meditatie in Arnhem en omgeving. De lessen in Gezondheidscentrum 't Duifje zijn van 18u45 tot 20u00 en 20u15 tot 21u30. Kosten €10 […]
Voel jij al een ja? Een ochtend voor vrouwen die verlangen naar meer verbinding — met zichzelf, met anderen en met het leven. We zitten in een kring, er is geen voorkant en geen achterkant. Je deelt wat je wilt delen, en wat er gedeeld wordt blijft in de cirkel. De cirkel wordt begeleid door […]
Een uur waarin even niets van je hoeft. Werk, gezin, afspraken… in het dagelijks leven staan we vaak voortdurend aan. Samen op Adem is een wekelijkse training om bewust te vertragen en weer contact te maken met je lichaam. Met rustige beweging, ademhaling en ontspanningsoefeningen werk je aan lichaamsbewustzijn, innerlijke rust en veerkracht. Geen moeilijke […]
Ki-Vive bewegingsles op basis van yoga, Qi gong, tai qi en andere disciplines. Proefles is gratis. Aanmelden? 06-26440733 of info@josvanbiesen.nl
Ki-Vive bewegingsles op basis van yoga, Qi gong, tai qi en andere disciplines. Proefles is gratis. Aanmelden? 06-26440733 of info@josvanbiesen.nl
Ki-Vive bewegingsles op basis van yoga, Qi gong, tai qi en andere disciplines. Proefles is gratis. Aanmelden? 06-26440733 of info@josvanbiesen.nl
Een uur waarin even niets van je hoeft. Werk, gezin, afspraken… in het dagelijks leven staan we vaak voortdurend aan. Samen op Adem is een wekelijkse training om bewust te vertragen en weer contact te maken met je lichaam. Met rustige beweging, ademhaling en ontspanningsoefeningen werk je aan lichaamsbewustzijn, innerlijke rust en veerkracht. Geen moeilijke […]
Dag over vergeving Wat zou er veranderen als je niet langer alles hoefde mee te dragen? Sommige gebeurtenissen blijven bij je. Iets wat iemand je heeft aangedaan. Een relatie die anders liep dan je had gehoopt. Woorden die nooit zijn teruggenomen. Of schuld en spijt over wat je zelf hebt gedaan — of juist niet […]
