Mediteren voor vrouwen, introductie (les 4 van een vierdaagse cursus) Mediteren is vanuit de oude tradities het domein van mannen. Vooral de observerende, onthechtende kracht van het bewustzijn wordt aangesproken. Vrouwen zitten fysiek en geestelijk anders in elkaar. Zij staan alleen al door de maandelijkse cycli, de hormoonschommelingen, de levensfasen, de gave en kracht van het […]
Vanaf 6 september 2016 zijn er elke dinsdagavond Hatha yogalessen in het Gezondheidscentrum olv Simone Holstege van Adhara-Yoga. Simone is fulltime yogadocente en coach en geeft sinds 15 jaar les in yoga en mindful meditatie in Arnhem en omgeving. De lessen in het Duifje zijn van 18u45 tot 20u00 en 20u15 tot 21u30. Kosten €10 […]
Vanuit-je-hart-training Kindergroep 7 tot 11 jaar Krachten worden gebundeld: orthopedagoog Miranda Bruil en kindertherapeut / speltherapeut Susan Knipping bieden een training aan voor kind (en ouder). Op zoek naar innerlijke balans, gevoel van geluk en kracht voor uw kind! In deze huidige tijd ervaren steeds meer kinderen een gevoel van onrust. M.n. gevoelige kinderen kunnen […]
“Klanken ervaren is luisteren met je hele ziel en zaligheid” Wij nodigen je hierbij van harte uit om tijdens het awakeningsoundsconcert helemaal te ontspannen en je lichaam tot rust te laten komen. Even helemaal niks, heerlijk ontspannen op het geluid van de klankschaal, de drum en al onze bijzondere instrumenten. Laat de resonantie tot in […]
Mindful Mo(ve)ment (les 5 van een 14 daagse cursus) Een keer per week begeleid mediteren. Stilte, ontspanning en beweging. Op donderdag, op de overgang van middag naar avond. Je vervolgt de dag ontspannen, opgeruimd en energiek. In de les worden meditatie en beweging op speelse wijze verbonden. Stilte, ontspanning en beweging worden afgewisseld in een vloeiende […]
Mindfulnesstraining, (les 3 van een 8daagse cursus) “Gun jezelf een ontspannen en gelukkig leven” In deze mindfulnesstraining van acht lessen leer je jezelf een andere levenshouding aan: bewust zijn van wat zich voordoet in het hier en nu, zonder daarover te oordelen of het te willen veranderen. Je ervaart minder stress, meer tevredenheid en meer […]
Vanaf 6 september 2016 zijn er elke dinsdagavond Hatha yogalessen in het Gezondheidscentrum olv Simone Holstege van Adhara-Yoga. Simone is fulltime yogadocente en coach en geeft sinds 15 jaar les in yoga en mindful meditatie in Arnhem en omgeving. De lessen in het Duifje zijn van 18u45 tot 20u00 en 20u15 tot 21u30. Kosten €10 […]
Vanuit-je-hart-training Kindergroep 7 tot 11 jaar Krachten worden gebundeld: orthopedagoog Miranda Bruil en kindertherapeut / speltherapeut Susan Knipping bieden een training aan voor kind (en ouder). Op zoek naar innerlijke balans, gevoel van geluk en kracht voor uw kind! In deze huidige tijd ervaren steeds meer kinderen een gevoel van onrust. M.n. gevoelige kinderen kunnen […]
Mindful Mo(ve)ment (les 6 van een 14 daagse cursus) Een keer per week begeleid mediteren. Stilte, ontspanning en beweging. Op donderdag, op de overgang van middag naar avond. Je vervolgt de dag ontspannen, opgeruimd en energiek. In de les worden meditatie en beweging op speelse wijze verbonden. Stilte, ontspanning en beweging worden afgewisseld in een […]
Mindfulnesstraining, (les 4 van een 8daagse cursus) “Gun jezelf een ontspannen en gelukkig leven” In deze mindfulnesstraining van acht lessen leer je jezelf een andere levenshouding aan: bewust zijn van wat zich voordoet in het hier en nu, zonder daarover te oordelen of het te willen veranderen. Je ervaart minder stress, meer tevredenheid en meer […]