Mindfulnesstraining, (les 5 van een 8daagse cursus) “Gun jezelf een ontspannen en gelukkig leven” In deze mindfulnesstraining van acht lessen leer je jezelf een andere levenshouding aan: bewust zijn van wat zich voordoet in het hier en nu, zonder daarover te oordelen of het te willen veranderen. Je ervaart minder stress, meer tevredenheid en meer […]
Vanaf 6 september 2016 zijn er elke dinsdagavond Hatha yogalessen in het Gezondheidscentrum olv Simone Holstege van Adhara-Yoga. Simone is fulltime yogadocente en coach en geeft sinds 15 jaar les in yoga en mindful meditatie in Arnhem en omgeving. De lessen in het Duifje zijn van 18u45 tot 20u00 en 20u15 tot 21u30. Kosten €10 […]
Mindful Mo(ve)ment (les 8 van een 14daagse cursus) Een keer per week begeleid mediteren. Stilte, ontspanning en beweging. Op donderdag, op de overgang van middag naar avond. Je vervolgt de dag ontspannen, opgeruimd en energiek. In de les worden meditatie en beweging op speelse wijze verbonden. Stilte, ontspanning en beweging worden afgewisseld in een vloeiende vorm. […]
Mindfulnesstraining, (les 6 van een 8daagse cursus) “Gun jezelf een ontspannen en gelukkig leven” In deze mindfulnesstraining van acht lessen leer je jezelf een andere levenshouding aan: bewust zijn van wat zich voordoet in het hier en nu, zonder daarover te oordelen of het te willen veranderen. Je ervaart minder stress, meer tevredenheid en meer […]
Vanaf 6 september 2016 zijn er elke dinsdagavond Hatha yogalessen in het Gezondheidscentrum olv Simone Holstege van Adhara-Yoga. Simone is fulltime yogadocente en coach en geeft sinds 15 jaar les in yoga en mindful meditatie in Arnhem en omgeving. De lessen in het Duifje zijn van 18u45 tot 20u00 en 20u15 tot 21u30. Kosten €10 […]
Mindful Mo(ve)ment (les 9 van een 14 daagse cursus) Een keer per week begeleid mediteren. Stilte, ontspanning en beweging. Op donderdag, op de overgang van middag naar avond. Je vervolgt de dag ontspannen, opgeruimd en energiek. In de les worden meditatie en beweging op speelse wijze verbonden. Stilte, ontspanning en beweging worden afgewisseld in een vloeiende […]
Mindfulnesstraining, (les 7 van een 8daagse cursus) “Gun jezelf een ontspannen en gelukkig leven” In deze mindfulnesstraining van acht lessen leer je jezelf een andere levenshouding aan: bewust zijn van wat zich voordoet in het hier en nu, zonder daarover te oordelen of het te willen veranderen. Je ervaart minder stress, meer tevredenheid en meer […]
In 2 dagen beheers je als (vak)therapeut, coach, hulpverlener of belangstellende een lichaamsgerichte methode om diepgaande verandering te brengen in de neuronetwerken van de hersenen bij cliënten. Hardnekkige gedragspatronen , negatieve overtuigingen en eventuele gevolgen van een trauma kunnen worden doorbroken. Dit doen we met geestkracht en oogbewegingen. De ogen zijn het toetsenbord van de hersenen […]
Vanaf 6 september 2016 zijn er elke dinsdagavond Hatha yogalessen in het Gezondheidscentrum olv Simone Holstege van Adhara-Yoga. Simone is fulltime yogadocente en coach en geeft sinds 15 jaar les in yoga en mindful meditatie in Arnhem en omgeving. De lessen in het Duifje zijn van 18u45 tot 20u00 en 20u15 tot 21u30. Kosten €10 […]
Mindful Mo(ve)ment (les 10 van een 14 daagse cursus) Een keer per week begeleid mediteren. Stilte, ontspanning en beweging. Op donderdag, op de overgang van middag naar avond. Je vervolgt de dag ontspannen, opgeruimd en energiek. In de les worden meditatie en beweging op speelse wijze verbonden. Stilte, ontspanning en beweging worden afgewisseld in een vloeiende […]