BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Gezondheidscentrum ’t Duifje - ECPv6.18.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Gezondheidscentrum ’t Duifje
X-ORIGINAL-URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Gezondheidscentrum ’t Duifje
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20150329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20151025T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20160327T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20161030T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20170326T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20171029T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20170117T184500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20170117T213000
DTSTAMP:20161210T133351Z
CREATED:20161210T133351Z
LAST-MODIFIED:20161210T133351Z
UID:11689-1484678700-1484688600@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Hatha yoga
DESCRIPTION:Vanaf 10 januari 2017 zijn er elke dinsdagavond Hatha yogalessen in het Gezondheidscentrum olv Simone Holstege van Adhara-Yoga. \nSimone is fulltime yogadocente en coach en geeft sinds 15 jaar les in yoga en mindful meditatie in Arnhem en omgeving. De lessen in het Duifje zijn van 18u45 tot 20u00 en 20u15 tot 21u30. Kosten €10 per les\, je schrijft je in voor een seizoen. Inhalen kan op andere dagen op andere locaties. Je bent welkom voor een gratis proefles. Kijk op de website van Adhara-Yoga www.adhara-yoga.nl en schrijf je in of mail Simone@adhara-yoga.nl \nHatha yoga is goed voor lichaam en geest. Aan het einde van de les merk je aan jezelf een ontspannen houding en een stralende open blik. De verklaring voor die verandering is dat yoga-oefeningen het fysieke en energetische lichaam gezond maken. Yoga heft spierspanningen en blokkades op waardoor energie vrijkomt en beter gaat stromen. Je voelt je dan ook energieker. De energie verbindt jezelf met je omgeving. Je raakt daardoor minder afgeleid door tegenstellingen en oordelen. Je voelt juist de verbondenheid met jezelf en met je omgeving. Yoga is dus echt goed voor lichaam en geest! \nDe lessen zijn gevarieerd en geschikt voor iedereen. Simone geeft oefening in aanspanning en ontspanning\, yogahoudingen en dynamische series\, meridiaan strekkingen en meditaties.
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/hatha-yoga-15/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Adhara yoga":MAILTO:simone@adhara-yoga.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20170117T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20170117T123000
DTSTAMP:20161210T130759Z
CREATED:20161210T130759Z
LAST-MODIFIED:20161210T130759Z
UID:11680-1484645400-1484656200@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:'Thuiskomen in je lijf' -be who you are-
DESCRIPTION:'Open je hart voor de liefde die je bent'\n\nDeze transformerende reis naar binnen is er voor jou als je al een tijdje op weg\nbent in je persoonlijke ontwikkeling en spirituele zoektocht. De zoektocht naar wie\nben ik nou echt? Wie ben jij als je helemaal jezelf durft te zijn? En hoe ziet jouw\nleven eruit als je bij jezelf durft te blijven en in het licht gaat staan?\nIs jouw licht en kwetsbaar durven zijn misschien wel je grootste angst? En blijf je\nsteeds terugvallen in dezelfde oude bekende patronen en angsten die jou belemmeren\nom te kiezen en jezelf te verbinden met liefde\, patronen die jou belemmeren om in\nhet licht te gaan staan?\n\nVerlang jij naar die diepe verbinding met jezelf en wie jij in essentie bent? Een\nthuisgevoel bij jezelf?\nDan is deze cursus iets voor jou!!\nIn 6 ochtenden gaan we samen de diepte in. Ik begeleid jou en de groep (max. 8\ndeelnemers) in een veilige setting\, waar ruimte is voor jou en je persoonlijke\nvraagstukken\, om weer in verbinding te komen met jezelf\, jouw essentie; thuiskomen\nbij jezelf\, in je lijf\, zodat je vanuit je eigen veilige basis\, een stevig\nfundament\, jezelf durft te zijn en je hart weer durft te openen voor het leven. \n \nWat kan je hoe dan ook verwachten?;\n- Jezelf Zijn in contact en delen; samen 'zijn' en delen kan zo ongelooflijk helend\nzijn!- Transformeren van steeds terugkerende patronen\, angsten\, overtuigingen\ngehechtheden d.m.v. transformerende essentie coaching.- Opstellingen;\ngroepsopstellingen en/of opstellingen in kleine groepjes om te voelen wat er in de\nonderstroom naar de oppervlakte wil komen\, gezien en gevoeld wil worden. Heel\nwaardevol en transformerend!- Lichaamsbewustzijn. - Zijn en waarnemen in het nu. -\nPraktische tip & oefeningen voor thuis; emoties voelen en aanwezig in je lijf\,\nzelfliefde\, ruimte innemen\, contact met je omgeving en meer....- Aandacht voor het\nkind in ons; innerlijk kind oefeningen en meditatie- Meditatie & visualisatie;\ncontact met essentie- Ik stem me af op de energie van jou en de groep en geef\nboodschappen vanuit de energie en/of spirits waar nodig.- Contact met je helpers\n& gidsenWie ben ik?Ik ben Petra van der Schoot\, partner van Bas en moeder van\nRaoul (5 jaar). Ik ben essentie coach en coach en inspireer (hoog) gevoelige vrouwen\nom thuis te komen in hun lijf en in verbinding te komen met zichzelf\, met wie ze in\nessentie zijn. Ik woon in Zuthpen waar ik een praktijk aan huis heb en heb\nverschillende cursussen en workshops gegeven die in het teken stonden van\npersoonlijke en spirituele ontwikkeling.Ik heb een turbulent leven gekend en\nbehoorlijk zitten worstelen in het leven\, maar hierdoor is mijn inlevingsvermogen\nimmens groot. Ik begeleid vrouwen vanuit mijn hart\, afgestemd op jou en de groep wat\ngebeurt in een veilige setting vanuit rust en vertrouwen en vanuit mijn eigen\nlevenservaring; mijn reis van diepe angst voor het leven\, eenzaamheid\, totale\nafgescheidenheid\, pijn en lijden naar thuiskomen bij mezelf. Hierdoor voel je je\nsnel bij mij op je gemak en vertrouwd genoeg om je hart te openen om vervolgens\nvanuit rust en vertrouwen de diepte in te gaan en dat aan het licht brengen wat\ngezien\, gevoeld en getransformeerd wil worden. Mijn helder voelen\, zien en weten\nmaakt dat ik me goed kan inleven\, jouw emoties en blokkades kan voelen\, ervaren en\nsnel tot de kern van een probleem kan komen.Mijn jarenlange ervaring als\npsychiatrisch verpleegkundige in de psychiatrie en TBS instelling geeft mij een\nstevige basis; niets is mij te gek en alles mag en kan er zijn.Mijn visie: Maak\njezelf de belangrijkste persoon in je leven en kom weer in contact met jezelf\, jouw\nessentie! Geen afhankelijkheid meer van de buitenwereld\, zoekend naar veiligheid\,\nwaardering\, complimenten\, vervulling\, liefde\, gezien en gehoord willen worden. Het\nzit allemaal in jou! Jij kunt alleen maar bij jezelf zijn als je werkelijk alles in\njezelf durft te zien\, voelen en omarmen en dan zul je merken dat jouw kwetsbaarheid\njuist je kracht is.\n \nVoel je een JAAA?? Wat me super lijkt lees dan verder voor het praktische gedeelte:\n \nData & Tijd;\nDinsdagochtend van 9.30 - 12.30\n17 jan.\, 31 jan.\, 14 feb.\, 28 feb.\, 14 maart en 28 maart\n \n******Let op!! Super vroegboekkorting!! Ik bied deze cursus eenmalig aan voor een\nzeer aantrekkelijke prijs van € 199\,- als je boekt en betaald voor 22 december 2016\,\ndaarna zal de prijs blijvend verhoogd worden*******\n \nInclusief; koffie\, thee en iets lekkers. \n \nVoor meer informatie\, klik hier;\nhttp://www.puurhartwerk.nl/cursus-aanbod/cursus-thuiskomen-in-je-lijf/\nWie weet ga ik je ontmoeten! Lijkt me leuk!!\nLiefs Petra
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/thuiskomen-in-je-lijf-be-who-you-are/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ORGANIZER;CN="puur hart werk":MAILTO:petra@puurhartwerk.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20170110T184500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20170110T213000
DTSTAMP:20161210T133108Z
CREATED:20161210T133108Z
LAST-MODIFIED:20161210T133108Z
UID:11688-1484073900-1484083800@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Hatha yoga
DESCRIPTION:Vanaf 10 januari 2017 zijn er elke dinsdagavond Hatha yogalessen in het Gezondheidscentrum olv Simone Holstege van Adhara-Yoga. \nSimone is fulltime yogadocente en coach en geeft sinds 15 jaar les in yoga en mindful meditatie in Arnhem en omgeving. De lessen in het Duifje zijn van 18u45 tot 20u00 en 20u15 tot 21u30. Kosten €10 per les\, je schrijft je in voor een seizoen. Inhalen kan op andere dagen op andere locaties. Je bent welkom voor een gratis proefles. Kijk op de website van Adhara-Yoga www.adhara-yoga.nl en schrijf je in of mail Simone@adhara-yoga.nl \nHatha yoga is goed voor lichaam en geest. Aan het einde van de les merk je aan jezelf een ontspannen houding en een stralende open blik. De verklaring voor die verandering is dat yoga-oefeningen het fysieke en energetische lichaam gezond maken. Yoga heft spierspanningen en blokkades op waardoor energie vrijkomt en beter gaat stromen. Je voelt je dan ook energieker. De energie verbindt jezelf met je omgeving. Je raakt daardoor minder afgeleid door tegenstellingen en oordelen. Je voelt juist de verbondenheid met jezelf en met je omgeving. Yoga is dus echt goed voor lichaam en geest! \nDe lessen zijn gevarieerd en geschikt voor iedereen. Simone geeft oefening in aanspanning en ontspanning\, yogahoudingen en dynamische series\, meridiaan strekkingen en meditaties.
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/hatha-yoga-14/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Adhara yoga":MAILTO:simone@adhara-yoga.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161222T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161222T193000
DTSTAMP:20160622T154530Z
CREATED:20160622T154530Z
LAST-MODIFIED:20160622T154530Z
UID:11548-1482431400-1482435000@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Mindful Mo(ve)ment
DESCRIPTION:Mindful Mo(ve)ment (les 14 van een 14 daagse cursus) \nEen keer per week begeleid mediteren. Stilte\, ontspanning en beweging. Op donderdag\, op de overgang van middag naar avond. Je vervolgt de dag ontspannen\, opgeruimd en energiek. \nIn de les worden meditatie en beweging op speelse wijze verbonden. Stilte\, ontspanning en beweging worden afgewisseld in een vloeiende vorm. We doen eenvoudige (begeleide) meditaties\, zittend\, liggend\, bewegend. Er ontstaat een flow. \nVoor wie: voor iedereen die een mindfulnesstraining heeft gevolgd en wil blijven oefenen en voor wie wil (leren) mediteren en dat niet (altijd) alleen wil doen. \nWanneer: iedere donderdagavond in ‘t Duifje van 18.30 – 19.30 uur. De eerste les op 15 september is een gratis kennismakingsles. \nKosten: 14 lessen (van 15 september tot en met 22 december) 115\,00 euro. Een losse les kost 10 euro per keer.
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/mindful-movement-14/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Wede Consult":MAILTO:info@wendyderksen.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161220T184500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161220T213000
DTSTAMP:20160627T182821Z
CREATED:20160627T182821Z
LAST-MODIFIED:20160627T182821Z
UID:11576-1482259500-1482269400@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Hatha yoga
DESCRIPTION:Vanaf 6 september 2016 zijn er elke dinsdagavond Hatha yogalessen in het Gezondheidscentrum olv Simone Holstege van Adhara-Yoga. \nSimone is fulltime yogadocente en coach en geeft sinds 15 jaar les in yoga en mindful meditatie in Arnhem en omgeving. De lessen in het Duifje zijn van 18u45 tot 20u00 en 20u15 tot 21u30. Kosten €10 per les\, je schrijft je in voor een seizoen. Inhalen kan op andere dagen op andere locaties. Je bent welkom voor een gratis proefles. Kijk op de website van Adhara-Yoga www.adhara-yoga.nl en schrijf je in of mail Simone@adhara-yoga.nl \nHatha yoga is goed voor lichaam en geest. Aan het einde van de les merk je aan jezelf een ontspannen houding en een stralende open blik. De verklaring voor die verandering is dat yoga-oefeningen het fysieke en energetische lichaam gezond maken. Yoga heft spierspanningen en blokkades op waardoor energie vrijkomt en beter gaat stromen. Je voelt je dan ook energieker. De energie verbindt jezelf met je omgeving. Je raakt daardoor minder afgeleid door tegenstellingen en oordelen. Je voelt juist de verbondenheid met jezelf en met je omgeving. Yoga is dus echt goed voor lichaam en geest! \nDe lessen zijn gevarieerd en geschikt voor iedereen. Simone geeft oefening in aanspanning en ontspanning\, yogahoudingen en dynamische series\, meridiaan strekkingen en meditaties.
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/hatha-yoga-13/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Adhara yoga":MAILTO:simone@adhara-yoga.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161215T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161215T193000
DTSTAMP:20160622T154254Z
CREATED:20160622T154254Z
LAST-MODIFIED:20160622T154254Z
UID:11547-1481826600-1481830200@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Mindful Mo(ve)ment
DESCRIPTION:Mindful Mo(ve)ment (les 13 van een 14 daagse cursus) \nEen keer per week begeleid mediteren. Stilte\, ontspanning en beweging. Op donderdag\, op de overgang van middag naar avond. Je vervolgt de dag ontspannen\, opgeruimd en energiek. \nIn de les worden meditatie en beweging op speelse wijze verbonden. Stilte\, ontspanning en beweging worden afgewisseld in een vloeiende vorm. We doen eenvoudige (begeleide) meditaties\, zittend\, liggend\, bewegend. Er ontstaat een flow. \nVoor wie: voor iedereen die een mindfulnesstraining heeft gevolgd en wil blijven oefenen en voor wie wil (leren) mediteren en dat niet (altijd) alleen wil doen. \nWanneer: iedere donderdagavond in ‘t Duifje van 18.30 – 19.30 uur. De eerste les op 15 september is een gratis kennismakingsles. \nKosten: 14 lessen (van 15 september tot en met 22 december) 115\,00 euro. Een losse les kost 10 euro per keer.
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/mindful-movement-13/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Wede Consult":MAILTO:info@wendyderksen.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161213T184500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161213T213000
DTSTAMP:20160627T182620Z
CREATED:20160627T182620Z
LAST-MODIFIED:20160627T182620Z
UID:11575-1481654700-1481664600@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Hatha yoga
DESCRIPTION:Vanaf 6 september 2016 zijn er elke dinsdagavond Hatha yogalessen in het Gezondheidscentrum olv Simone Holstege van Adhara-Yoga. \nSimone is fulltime yogadocente en coach en geeft sinds 15 jaar les in yoga en mindful meditatie in Arnhem en omgeving. De lessen in het Duifje zijn van 18u45 tot 20u00 en 20u15 tot 21u30. Kosten €10 per les\, je schrijft je in voor een seizoen. Inhalen kan op andere dagen op andere locaties. Je bent welkom voor een gratis proefles. Kijk op de website van Adhara-Yoga www.adhara-yoga.nl en schrijf je in of mail Simone@adhara-yoga.nl \nHatha yoga is goed voor lichaam en geest. Aan het einde van de les merk je aan jezelf een ontspannen houding en een stralende open blik. De verklaring voor die verandering is dat yoga-oefeningen het fysieke en energetische lichaam gezond maken. Yoga heft spierspanningen en blokkades op waardoor energie vrijkomt en beter gaat stromen. Je voelt je dan ook energieker. De energie verbindt jezelf met je omgeving. Je raakt daardoor minder afgeleid door tegenstellingen en oordelen. Je voelt juist de verbondenheid met jezelf en met je omgeving. Yoga is dus echt goed voor lichaam en geest! \nDe lessen zijn gevarieerd en geschikt voor iedereen. Simone geeft oefening in aanspanning en ontspanning\, yogahoudingen en dynamische series\, meridiaan strekkingen en meditaties.
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/hatha-yoga-12/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Adhara yoga":MAILTO:simone@adhara-yoga.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161210T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161210T170000
DTSTAMP:20161126T095330Z
CREATED:20160907T071633Z
LAST-MODIFIED:20161126T095330Z
UID:11618-1481364000-1481389200@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Mind Eye Power
DESCRIPTION:In 2 dagen beheers je als (vak)therapeut\, coach\, hulpverlener of belangstellende een lichaamsgerichte methode om diepgaande verandering te brengen in de neuronetwerken van de hersenen bij cliënten. Hardnekkige gedragspatronen \, negatieve overtuigingen en eventuele gevolgen van een trauma kunnen worden doorbroken.\nDit doen we met geestkracht en oogbewegingen.\nDe ogen zijn het toetsenbord van de hersenen en met bepaalde oogbewegingen krijg je grip op de bedrading van het brein. Je kunt het trauma van cliënten letterlijk en figuurlijk ontzenuwen\, zoals ook bekend vanuit de traumabehandeling (EMDR). Mind Eye Power is niet persé alleen gericht op traumabehandeling maar kan ook ingezet worden om ongezonde overlevingsmechanismen te ontkoppelen en te overschrijven.\nDe methode is gebaseerd op wetenschappelijk kennis van de hersenen (de neurowetenschap) van de laatste decennia\, in relatie tot lichaam\, emoties en cognities.\nDag 1 leer je beide hersenhelften\, lichaam en geest meer in balans brengen en hoe je met oculo motorische regulatie verandering kunt brengen in denken\, voelen en doen.\nDag 2 gaan we met gerichte oefeningen ervaren hoe je nog specifieker invloed kunt hebben op de diepere lagen van het brein en de samenwerking met de ‘buikhersenen’ en het intelligente hart. Het is mogelijk meer grip te krijgen op het angstcentrum van het brein en daarmee op emoties en cognities. Ook deze dag ervaar je de werking van Mind Eye Power en maak je de methode eigen.\nOp het einde van de training beheers je een nieuwe tool die direct toepasbaar is in de praktijk bij het werken met cliënten.
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/mind-eye-power-8/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://gezondheidscentrumduifje.nl/wp-content/uploads/2016/03/mind-eye-power.jpg
ORGANIZER;CN="Vertrekpunt":MAILTO:info@vertrekpunt.nu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161208T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161208T193000
DTSTAMP:20160622T154024Z
CREATED:20160622T154024Z
LAST-MODIFIED:20160622T154024Z
UID:11546-1481221800-1481225400@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Mindful Mo(ve)ment
DESCRIPTION:Mindful Mo(ve)ment (les 12 van een 14 daagse cursus) \nEen keer per week begeleid mediteren. Stilte\, ontspanning en beweging. Op donderdag\, op de overgang van middag naar avond. Je vervolgt de dag ontspannen\, opgeruimd en energiek. \nIn de les worden meditatie en beweging op speelse wijze verbonden. Stilte\, ontspanning en beweging worden afgewisseld in een vloeiende vorm. We doen eenvoudige (begeleide) meditaties\, zittend\, liggend\, bewegend. Er ontstaat een flow. \nVoor wie: voor iedereen die een mindfulnesstraining heeft gevolgd en wil blijven oefenen en voor wie wil (leren) mediteren en dat niet (altijd) alleen wil doen. \nWanneer: iedere donderdagavond in ‘t Duifje van 18.30 – 19.30 uur. De eerste les op 15 september is een gratis kennismakingsles. \nKosten: 14 lessen (van 15 september tot en met 22 december) 115\,00 euro. Een losse les kost 10 euro per keer.
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/mindful-movement-12/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Wede Consult":MAILTO:info@wendyderksen.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161206T184500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161206T213000
DTSTAMP:20160627T182418Z
CREATED:20160627T182418Z
LAST-MODIFIED:20160627T182418Z
UID:11574-1481049900-1481059800@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Hatha yoga
DESCRIPTION:Vanaf 6 september 2016 zijn er elke dinsdagavond Hatha yogalessen in het Gezondheidscentrum olv Simone Holstege van Adhara-Yoga. \nSimone is fulltime yogadocente en coach en geeft sinds 15 jaar les in yoga en mindful meditatie in Arnhem en omgeving. De lessen in het Duifje zijn van 18u45 tot 20u00 en 20u15 tot 21u30. Kosten €10 per les\, je schrijft je in voor een seizoen. Inhalen kan op andere dagen op andere locaties. Je bent welkom voor een gratis proefles. Kijk op de website van Adhara-Yoga www.adhara-yoga.nl en schrijf je in of mail Simone@adhara-yoga.nl \nHatha yoga is goed voor lichaam en geest. Aan het einde van de les merk je aan jezelf een ontspannen houding en een stralende open blik. De verklaring voor die verandering is dat yoga-oefeningen het fysieke en energetische lichaam gezond maken. Yoga heft spierspanningen en blokkades op waardoor energie vrijkomt en beter gaat stromen. Je voelt je dan ook energieker. De energie verbindt jezelf met je omgeving. Je raakt daardoor minder afgeleid door tegenstellingen en oordelen. Je voelt juist de verbondenheid met jezelf en met je omgeving. Yoga is dus echt goed voor lichaam en geest! \nDe lessen zijn gevarieerd en geschikt voor iedereen. Simone geeft oefening in aanspanning en ontspanning\, yogahoudingen en dynamische series\, meridiaan strekkingen en meditaties.
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/hatha-yoga-11/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Adhara yoga":MAILTO:simone@adhara-yoga.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161201T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161201T193000
DTSTAMP:20160622T153754Z
CREATED:20160622T153754Z
LAST-MODIFIED:20160622T153754Z
UID:11545-1480617000-1480620600@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Mindful Mo(ve)ment
DESCRIPTION:Mindful Mo(ve)ment (les 11 van een 14 daagse cursus) \nEen keer per week begeleid mediteren. Stilte\, ontspanning en beweging. Op donderdag\, op de overgang van middag naar avond. Je vervolgt de dag ontspannen\, opgeruimd en energiek. \nIn de les worden meditatie en beweging op speelse wijze verbonden. Stilte\, ontspanning en beweging worden afgewisseld in een vloeiende vorm. We doen eenvoudige (begeleide) meditaties\, zittend\, liggend\, bewegend. Er ontstaat een flow. \nVoor wie: voor iedereen die een mindfulnesstraining heeft gevolgd en wil blijven oefenen en voor wie wil (leren) mediteren en dat niet (altijd) alleen wil doen. \nWanneer: iedere donderdagavond in ‘t Duifje van 18.30 – 19.30 uur. De eerste les op 15 september is een gratis kennismakingsles. \nKosten: 14 lessen (van 15 september tot en met 22 december) 115\,00 euro. Een losse les kost 10 euro per keer.
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/mindful-movement-11/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Wede Consult":MAILTO:info@wendyderksen.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161129T080000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161129T170000
DTSTAMP:20160627T182035Z
CREATED:20160627T182035Z
LAST-MODIFIED:20160627T182035Z
UID:11573-1480406400-1480438800@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Hatha yoga
DESCRIPTION:Vanaf 6 september 2016 zijn er elke dinsdagavond Hatha yogalessen in het Gezondheidscentrum olv Simone Holstege van Adhara-Yoga. \nSimone is fulltime yogadocente en coach en geeft sinds 15 jaar les in yoga en mindful meditatie in Arnhem en omgeving. De lessen in het Duifje zijn van 18u45 tot 20u00 en 20u15 tot 21u30. Kosten €10 per les\, je schrijft je in voor een seizoen. Inhalen kan op andere dagen op andere locaties. Je bent welkom voor een gratis proefles. Kijk op de website van Adhara-Yoga www.adhara-yoga.nl en schrijf je in of mail Simone@adhara-yoga.nl \nHatha yoga is goed voor lichaam en geest. Aan het einde van de les merk je aan jezelf een ontspannen houding en een stralende open blik. De verklaring voor die verandering is dat yoga-oefeningen het fysieke en energetische lichaam gezond maken. Yoga heft spierspanningen en blokkades op waardoor energie vrijkomt en beter gaat stromen. Je voelt je dan ook energieker. De energie verbindt jezelf met je omgeving. Je raakt daardoor minder afgeleid door tegenstellingen en oordelen. Je voelt juist de verbondenheid met jezelf en met je omgeving. Yoga is dus echt goed voor lichaam en geest! \nDe lessen zijn gevarieerd en geschikt voor iedereen. Simone geeft oefening in aanspanning en ontspanning\, yogahoudingen en dynamische series\, meridiaan strekkingen en meditaties.
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/hatha-yoga-10/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Adhara yoga":MAILTO:simone@adhara-yoga.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161124T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161124T220000
DTSTAMP:20160622T141216Z
CREATED:20160622T141216Z
LAST-MODIFIED:20160622T141216Z
UID:11514-1480017600-1480024800@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Mindfulnesstraining
DESCRIPTION:Mindfulnesstraining\, (les 8 van een 8daagse cursus) \n“Gun jezelf een ontspannen en gelukkig leven” \nIn deze mindfulnesstraining van acht lessen leer je jezelf een andere levenshouding aan: bewust zijn van wat zich voordoet in het hier en nu\, zonder daarover te oordelen of het te willen veranderen. Je ervaart minder stress\, meer tevredenheid en meer ontspanning. Je wordt helderder\, bewuster en je leeft meer vanuit jezelf. Door middel van thuisopdrachten\, oefeningen en individuele begeleiding leer je om het ook in je dagelijks leven toe te passen. \nVoor wie: voor iedereen die minder stress en meer ontspanning en geluk wil in zijn of haar leven. \nWanneer: donderdag 29 september\, 6\, 13 en 20 oktober\, 3\, 10\, 17 en 24 november 2016. Van 20.00 uur tot ca. 22.00 uur. \nKosten: € 295\,00 inclusief BTW en inclusief werboek en oefeningen op mp3 of CD. Aanmelding Voor informatie of vragen kun je contact opnemen met Wendy Derksen. www.wendyderksen.nl of info@wendyderksen.nl of bellen met 06-21593590.
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/mindfulnesstraining-8/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://gezondheidscentrumduifje.nl/wp-content/uploads/2016/06/drip-351619.jpg
ORGANIZER;CN="Wede Consult":MAILTO:info@wendyderksen.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161124T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161124T193000
DTSTAMP:20160622T153526Z
CREATED:20160622T153526Z
LAST-MODIFIED:20160622T153526Z
UID:11544-1480012200-1480015800@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Mindful Mo(ve)ment
DESCRIPTION:Mindful Mo(ve)ment (les 10 van een 14 daagse cursus) \nEen keer per week begeleid mediteren. Stilte\, ontspanning en beweging. Op donderdag\, op de overgang van middag naar avond. Je vervolgt de dag ontspannen\, opgeruimd en energiek. \nIn de les worden meditatie en beweging op speelse wijze verbonden. Stilte\, ontspanning en beweging worden afgewisseld in een vloeiende vorm. We doen eenvoudige (begeleide) meditaties\, zittend\, liggend\, bewegend. Er ontstaat een flow. \nVoor wie: voor iedereen die een mindfulnesstraining heeft gevolgd en wil blijven oefenen en voor wie wil (leren) mediteren en dat niet (altijd) alleen wil doen. \nWanneer: iedere donderdagavond in ‘t Duifje van 18.30 – 19.30 uur. De eerste les op 15 september is een gratis kennismakingsles. \nKosten: 14 lessen (van 15 september tot en met 22 december) 115\,00 euro. Een losse les kost 10 euro per keer.
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/mindful-movement-10/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Wede Consult":MAILTO:info@wendyderksen.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161122T184500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161122T213000
DTSTAMP:20160627T181823Z
CREATED:20160627T181739Z
LAST-MODIFIED:20160627T181823Z
UID:11572-1479840300-1479850200@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Hatha yoga
DESCRIPTION:Vanaf 6 september 2016 zijn er elke dinsdagavond Hatha yogalessen in het Gezondheidscentrum olv Simone Holstege van Adhara-Yoga. \nSimone is fulltime yogadocente en coach en geeft sinds 15 jaar les in yoga en mindful meditatie in Arnhem en omgeving. De lessen in het Duifje zijn van 18u45 tot 20u00 en 20u15 tot 21u30. Kosten €10 per les\, je schrijft je in voor een seizoen. Inhalen kan op andere dagen op andere locaties. Je bent welkom voor een gratis proefles. Kijk op de website van Adhara-Yoga www.adhara-yoga.nl en schrijf je in of mail Simone@adhara-yoga.nl \nHatha yoga is goed voor lichaam en geest. Aan het einde van de les merk je aan jezelf een ontspannen houding en een stralende open blik. De verklaring voor die verandering is dat yoga-oefeningen het fysieke en energetische lichaam gezond maken. Yoga heft spierspanningen en blokkades op waardoor energie vrijkomt en beter gaat stromen. Je voelt je dan ook energieker. De energie verbindt jezelf met je omgeving. Je raakt daardoor minder afgeleid door tegenstellingen en oordelen. Je voelt juist de verbondenheid met jezelf en met je omgeving. Yoga is dus echt goed voor lichaam en geest! \nDe lessen zijn gevarieerd en geschikt voor iedereen. Simone geeft oefening in aanspanning en ontspanning\, yogahoudingen en dynamische series\, meridiaan strekkingen en meditaties.
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/hatha-yoga-9/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Adhara yoga":MAILTO:simone@adhara-yoga.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161119T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161119T170000
DTSTAMP:20160907T071410Z
CREATED:20160907T071410Z
LAST-MODIFIED:20160907T071410Z
UID:11617-1479549600-1479574800@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Mind Eye Power
DESCRIPTION:In 2 dagen beheers je als (vak)therapeut\, coach\, hulpverlener of belangstellende een lichaamsgerichte methode om diepgaande verandering te brengen in de neuronetwerken van de hersenen bij cliënten. Hardnekkige gedragspatronen \, negatieve overtuigingen en eventuele gevolgen van een trauma kunnen worden doorbroken.\nDit doen we met geestkracht en oogbewegingen. De ogen zijn het toetsenbord van de hersenen en met bepaalde oogbewegingen krijg je grip op de bedrading van het brein. Je kunt het trauma van cliënten letterlijk en figuurlijk ontzenuwen\, zoals ook bekend vanuit de traumabehandeling (EMDR). Mind Eye Power is niet persé alleen gericht op traumabehandeling maar kan ook ingezet worden om ongezonde overlevingsmechanismen te ontkoppelen en te overschrijven.\nDe methode is gebaseerd op wetenschappelijk kennis van de hersenen (de neurowetenschap) van de laatste decennia\, in relatie tot lichaam\, emoties en cognities.\nDag 1 leer je beide hersenhelften\, lichaam en geest meer in balans brengen en hoe je met oculo motorische regulatie verandering kunt brengen in denken\, voelen en doen.\nDag 2 gaan we met gerichte oefeningen ervaren hoe je nog specifieker invloed kunt hebben op de diepere lagen van het brein en de samenwerking met de ‘buikhersenen’ en het intelligente hart. Het is mogelijk meer grip te krijgen op het angstcentrum van het brein en daarmee op emoties en cognities. Ook deze dag ervaar je de werking van Mind Eye Power en maak je de methode eigen.\nOp het einde van de training beheers je een nieuwe tool die direct toepasbaar is in de praktijk bij het werken met cliënten.
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/mind-eye-power-6/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://gezondheidscentrumduifje.nl/wp-content/uploads/2016/03/mind-eye-power.jpg
ORGANIZER;CN="Vertrekpunt":MAILTO:info@vertrekpunt.nu
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161117T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161117T220000
DTSTAMP:20160622T141006Z
CREATED:20160622T141006Z
LAST-MODIFIED:20160622T141006Z
UID:11513-1479412800-1479420000@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Mindfulnesstraining
DESCRIPTION:Mindfulnesstraining\, (les 7 van een 8daagse cursus) \n“Gun jezelf een ontspannen en gelukkig leven” \nIn deze mindfulnesstraining van acht lessen leer je jezelf een andere levenshouding aan: bewust zijn van wat zich voordoet in het hier en nu\, zonder daarover te oordelen of het te willen veranderen. Je ervaart minder stress\, meer tevredenheid en meer ontspanning. Je wordt helderder\, bewuster en je leeft meer vanuit jezelf. Door middel van thuisopdrachten\, oefeningen en individuele begeleiding leer je om het ook in je dagelijks leven toe te passen. \nVoor wie: voor iedereen die minder stress en meer ontspanning en geluk wil in zijn of haar leven. \nWanneer: donderdag 29 september\, 6\, 13 en 20 oktober\, 3\, 10\, 17 en 24 november 2016. Van 20.00 uur tot ca. 22.00 uur. \nKosten: € 295\,00 inclusief BTW en inclusief werboek en oefeningen op mp3 of CD. Aanmelding Voor informatie of vragen kun je contact opnemen met Wendy Derksen. www.wendyderksen.nl of info@wendyderksen.nl of bellen met 06-21593590.
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/mindfulnesstraining-7/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://gezondheidscentrumduifje.nl/wp-content/uploads/2016/06/drip-351619.jpg
ORGANIZER;CN="Wede Consult":MAILTO:info@wendyderksen.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161117T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161117T193000
DTSTAMP:20160622T153303Z
CREATED:20160622T153148Z
LAST-MODIFIED:20160622T153303Z
UID:11543-1479407400-1479411000@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Mindful Mo(ve)ment
DESCRIPTION:Mindful Mo(ve)ment (les 9 van een 14 daagse cursus) \nEen keer per week begeleid mediteren. Stilte\, ontspanning en beweging. Op donderdag\, op de overgang van middag naar avond. Je vervolgt de dag ontspannen\, opgeruimd en energiek. \nIn de les worden meditatie en beweging op speelse wijze verbonden. Stilte\, ontspanning en beweging worden afgewisseld in een vloeiende vorm. We doen eenvoudige (begeleide) meditaties\, zittend\, liggend\, bewegend. Er ontstaat een flow. \nVoor wie: voor iedereen die een mindfulnesstraining heeft gevolgd en wil blijven oefenen en voor wie wil (leren) mediteren en dat niet (altijd) alleen wil doen. \nWanneer: iedere donderdagavond in ‘t Duifje van 18.30 – 19.30 uur. De eerste les op 15 september is een gratis kennismakingsles. \nKosten: 14 lessen (van 15 september tot en met 22 december) 115\,00 euro. Een losse les kost 10 euro per keer.
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/mindful-movement-9/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Wede Consult":MAILTO:info@wendyderksen.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161115T184500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161115T213000
DTSTAMP:20160627T181533Z
CREATED:20160627T181533Z
LAST-MODIFIED:20160627T181533Z
UID:11571-1479235500-1479245400@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Hatha yoga
DESCRIPTION:Vanaf 6 september 2016 zijn er elke dinsdagavond Hatha yogalessen in het Gezondheidscentrum olv Simone Holstege van Adhara-Yoga. \nSimone is fulltime yogadocente en coach en geeft sinds 15 jaar les in yoga en mindful meditatie in Arnhem en omgeving. De lessen in het Duifje zijn van 18u45 tot 20u00 en 20u15 tot 21u30. Kosten €10 per les\, je schrijft je in voor een seizoen. Inhalen kan op andere dagen op andere locaties. Je bent welkom voor een gratis proefles. Kijk op de website van Adhara-Yoga www.adhara-yoga.nl en schrijf je in of mail Simone@adhara-yoga.nl \nHatha yoga is goed voor lichaam en geest. Aan het einde van de les merk je aan jezelf een ontspannen houding en een stralende open blik. De verklaring voor die verandering is dat yoga-oefeningen het fysieke en energetische lichaam gezond maken. Yoga heft spierspanningen en blokkades op waardoor energie vrijkomt en beter gaat stromen. Je voelt je dan ook energieker. De energie verbindt jezelf met je omgeving. Je raakt daardoor minder afgeleid door tegenstellingen en oordelen. Je voelt juist de verbondenheid met jezelf en met je omgeving. Yoga is dus echt goed voor lichaam en geest! \nDe lessen zijn gevarieerd en geschikt voor iedereen. Simone geeft oefening in aanspanning en ontspanning\, yogahoudingen en dynamische series\, meridiaan strekkingen en meditaties.
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/hatha-yoga-8/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Adhara yoga":MAILTO:simone@adhara-yoga.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161110T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161110T220000
DTSTAMP:20160622T140623Z
CREATED:20160622T140623Z
LAST-MODIFIED:20160622T140623Z
UID:11512-1478808000-1478815200@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Mindfulnesstraining
DESCRIPTION:Mindfulnesstraining\, (les 6 van een 8daagse cursus) \n“Gun jezelf een ontspannen en gelukkig leven” \nIn deze mindfulnesstraining van acht lessen leer je jezelf een andere levenshouding aan: bewust zijn van wat zich voordoet in het hier en nu\, zonder daarover te oordelen of het te willen veranderen. Je ervaart minder stress\, meer tevredenheid en meer ontspanning. Je wordt helderder\, bewuster en je leeft meer vanuit jezelf. Door middel van thuisopdrachten\, oefeningen en individuele begeleiding leer je om het ook in je dagelijks leven toe te passen. \nVoor wie: voor iedereen die minder stress en meer ontspanning en geluk wil in zijn of haar leven. \nWanneer: donderdag 29 september\, 6\, 13 en 20 oktober\, 3\, 10\, 17 en 24 november 2016. Van 20.00 uur tot ca. 22.00 uur. \nKosten: € 295\,00 inclusief BTW en inclusief werboek en oefeningen op mp3 of CD. Aanmelding Voor informatie of vragen kun je contact opnemen met Wendy Derksen. www.wendyderksen.nl of info@wendyderksen.nl of bellen met 06-21593590.
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/mindfulnesstraining-6/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://gezondheidscentrumduifje.nl/wp-content/uploads/2016/06/drip-351619.jpg
ORGANIZER;CN="Wede Consult":MAILTO:info@wendyderksen.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161110T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161110T193000
DTSTAMP:20160622T152929Z
CREATED:20160622T152929Z
LAST-MODIFIED:20160622T152929Z
UID:11542-1478802600-1478806200@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Mindful Mo(ve)ment
DESCRIPTION:Mindful Mo(ve)ment (les 8 van een 14daagse cursus) \nEen keer per week begeleid mediteren. Stilte\, ontspanning en beweging. Op donderdag\, op de overgang van middag naar avond. Je vervolgt de dag ontspannen\, opgeruimd en energiek. \nIn de les worden meditatie en beweging op speelse wijze verbonden. Stilte\, ontspanning en beweging worden afgewisseld in een vloeiende vorm. We doen eenvoudige (begeleide) meditaties\, zittend\, liggend\, bewegend. Er ontstaat een flow. \nVoor wie: voor iedereen die een mindfulnesstraining heeft gevolgd en wil blijven oefenen en voor wie wil (leren) mediteren en dat niet (altijd) alleen wil doen. \nWanneer: iedere donderdagavond in ‘t Duifje van 18.30 – 19.30 uur. De eerste les op 15 september is een gratis kennismakingsles. \nKosten: 14 lessen (van 15 september tot en met 22 december) 115\,00 euro. Een losse les kost 10 euro per keer.
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/mindful-movement-8/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Wede Consult":MAILTO:info@wendyderksen.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161108T080000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161108T170000
DTSTAMP:20160627T181334Z
CREATED:20160627T181334Z
LAST-MODIFIED:20160627T181334Z
UID:11570-1478592000-1478624400@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Hatha yoga
DESCRIPTION:Vanaf 6 september 2016 zijn er elke dinsdagavond Hatha yogalessen in het Gezondheidscentrum olv Simone Holstege van Adhara-Yoga. \nSimone is fulltime yogadocente en coach en geeft sinds 15 jaar les in yoga en mindful meditatie in Arnhem en omgeving. De lessen in het Duifje zijn van 18u45 tot 20u00 en 20u15 tot 21u30. Kosten €10 per les\, je schrijft je in voor een seizoen. Inhalen kan op andere dagen op andere locaties. Je bent welkom voor een gratis proefles. Kijk op de website van Adhara-Yoga www.adhara-yoga.nl en schrijf je in of mail Simone@adhara-yoga.nl \nHatha yoga is goed voor lichaam en geest. Aan het einde van de les merk je aan jezelf een ontspannen houding en een stralende open blik. De verklaring voor die verandering is dat yoga-oefeningen het fysieke en energetische lichaam gezond maken. Yoga heft spierspanningen en blokkades op waardoor energie vrijkomt en beter gaat stromen. Je voelt je dan ook energieker. De energie verbindt jezelf met je omgeving. Je raakt daardoor minder afgeleid door tegenstellingen en oordelen. Je voelt juist de verbondenheid met jezelf en met je omgeving. Yoga is dus echt goed voor lichaam en geest! \nDe lessen zijn gevarieerd en geschikt voor iedereen. Simone geeft oefening in aanspanning en ontspanning\, yogahoudingen en dynamische series\, meridiaan strekkingen en meditaties.
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/hatha-yoga-7/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Adhara yoga":MAILTO:simone@adhara-yoga.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161103T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161103T220000
DTSTAMP:20160622T140132Z
CREATED:20160622T140132Z
LAST-MODIFIED:20160622T140132Z
UID:11511-1478203200-1478210400@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Mindfulnesstraining
DESCRIPTION:Mindfulnesstraining\, (les 5 van een 8daagse cursus) \n“Gun jezelf een ontspannen en gelukkig leven” \nIn deze mindfulnesstraining van acht lessen leer je jezelf een andere levenshouding aan: bewust zijn van wat zich voordoet in het hier en nu\, zonder daarover te oordelen of het te willen veranderen. Je ervaart minder stress\, meer tevredenheid en meer ontspanning. Je wordt helderder\, bewuster en je leeft meer vanuit jezelf. Door middel van thuisopdrachten\, oefeningen en individuele begeleiding leer je om het ook in je dagelijks leven toe te passen. \nVoor wie: voor iedereen die minder stress en meer ontspanning en geluk wil in zijn of haar leven. \nWanneer: donderdag 29 september\, 6\, 13 en 20 oktober\, 3\, 10\, 17 en 24 november 2016. Van 20.00 uur tot ca. 22.00 uur. \nKosten: € 295\,00 inclusief BTW en inclusief werboek en oefeningen op mp3 of CD. Aanmelding Voor informatie of vragen kun je contact opnemen met Wendy Derksen. www.wendyderksen.nl of info@wendyderksen.nl of bellen met 06-21593590.
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/mindfulnesstraining-5/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://gezondheidscentrumduifje.nl/wp-content/uploads/2016/06/drip-351619.jpg
ORGANIZER;CN="Wede Consult":MAILTO:info@wendyderksen.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161103T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161103T193000
DTSTAMP:20160622T152613Z
CREATED:20160622T152613Z
LAST-MODIFIED:20160622T152613Z
UID:11541-1478197800-1478201400@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Mindful Mo(ve)ment
DESCRIPTION:Mindful Mo(ve)ment (les 7 van een 14 daagse cursus) \nEen keer per week begeleid mediteren. Stilte\, ontspanning en beweging. Op donderdag\, op de overgang van middag naar avond. Je vervolgt de dag ontspannen\, opgeruimd en energiek. \nIn de les worden meditatie en beweging op speelse wijze verbonden. Stilte\, ontspanning en beweging worden afgewisseld in een vloeiende vorm. We doen eenvoudige (begeleide) meditaties\, zittend\, liggend\, bewegend. Er ontstaat een flow. \nVoor wie: voor iedereen die een mindfulnesstraining heeft gevolgd en wil blijven oefenen en voor wie wil (leren) mediteren en dat niet (altijd) alleen wil doen. \nWanneer: iedere donderdagavond in ‘t Duifje van 18.30 – 19.30 uur. De eerste les op 15 september is een gratis kennismakingsles. \nKosten: 14 lessen (van 15 september tot en met 22 december) 115\,00 euro. Een losse les kost 10 euro per keer.
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/mindful-movement-7/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Wede Consult":MAILTO:info@wendyderksen.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161102T150000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161102T163000
DTSTAMP:20160920T063102Z
CREATED:20160920T063102Z
LAST-MODIFIED:20160920T063102Z
UID:11635-1478098800-1478104200@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Vanuit je hart training
DESCRIPTION:Vanuit–je-hart-training \nKindergroep 7 tot 11 jaar \nKrachten worden gebundeld: \northopedagoog Miranda Bruil en kindertherapeut / speltherapeut Susan Knipping bieden een training aan voor kind (en ouder). \nOp zoek naar innerlijke balans\, gevoel van geluk en kracht voor uw kind! \nIn deze huidige tijd ervaren steeds meer kinderen een gevoel van onrust. M.n. gevoelige kinderen kunnen overspoeld raken\, last krijgen van lichamelijke klachten of gedragsveranderingen. Er kan onzekerheid optreden en een gevoel van niet lekker in je vel zitten. \nDe “Vanuit-je-hart-training” is gericht op: \n\n– Het werkelijk naar jezelf kijken\, het op zoek gaan naar jezelf\n– Ontdekken wie je bent en wat je nodig hebt\n– Meer in contact komen met je eigen innerlijke kracht\n– Leren omgaan met gevoel en gevoeligheid\n– Bewustwording van jezelf in contact met de ander en je omgeving\n– Tijd voor positiviteit en veerkracht\n– Verbinding maken tussen hoofd\, hart en handen\n\nDe training is gebaseerd op het systemische gedachtegoed\, waarbij er veel aandacht is voor de basisprincipes: erbij horen\, binding\, ordening\, je plek hebben\, balans in geven en nemen en erkennen wat er is. We spreken alle zintuigen en de intuïtie aan\, waardoor het kind beter bij zijn gevoel kan. \nWat: \nIn 5 bijeenkomsten oefenen kinderen d.m.v. verschillende werkvormen\, waaronder ; spel\, lichaamsoefeningen\, creativiteit\, ontspanningsoefeningen\, gesprek\, helpende gedachten\, geleide fantasie\, etc. \nWanneer: \n\nInformatieavond voor ouders: maandag 10 oktober van 19.00 tot 20.00 uur.\nTraining: woensdag 12\, 19 oktober\, 26 oktober\, 2 en 9 november van 15.00 tot 16.30 uur\nLet op: 26 oktober 9.30 tot 11.00 uur i.v.m. herfstvakantie!\n\n  \nKosten : 280\,=\, inclusief ouder infoavond\, materiaal\, limonade en een koekje \nAanmelden: \nSusan Knipping                    06 20082615 info@kinderpraktijkdespeelboom.nl \nMiranda Bruil                        06 12520501 info@bruilorthopedagogiek.nl
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/vanuit-je-hart-training-5/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://gezondheidscentrumduifje.nl/wp-content/uploads/2016/09/image1.jpg
ORGANIZER;CN="Miranda Bruil & Susan Knipping":MAILTO:info@bruilorthopedagogiek
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161101T184500
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161101T213000
DTSTAMP:20160627T181128Z
CREATED:20160627T181128Z
LAST-MODIFIED:20160627T181128Z
UID:11569-1478025900-1478035800@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Hatha yoga
DESCRIPTION:Vanaf 6 september 2016 zijn er elke dinsdagavond Hatha yogalessen in het Gezondheidscentrum olv Simone Holstege van Adhara-Yoga. \nSimone is fulltime yogadocente en coach en geeft sinds 15 jaar les in yoga en mindful meditatie in Arnhem en omgeving. De lessen in het Duifje zijn van 18u45 tot 20u00 en 20u15 tot 21u30. Kosten €10 per les\, je schrijft je in voor een seizoen. Inhalen kan op andere dagen op andere locaties. Je bent welkom voor een gratis proefles. Kijk op de website van Adhara-Yoga www.adhara-yoga.nl en schrijf je in of mail Simone@adhara-yoga.nl \nHatha yoga is goed voor lichaam en geest. Aan het einde van de les merk je aan jezelf een ontspannen houding en een stralende open blik. De verklaring voor die verandering is dat yoga-oefeningen het fysieke en energetische lichaam gezond maken. Yoga heft spierspanningen en blokkades op waardoor energie vrijkomt en beter gaat stromen. Je voelt je dan ook energieker. De energie verbindt jezelf met je omgeving. Je raakt daardoor minder afgeleid door tegenstellingen en oordelen. Je voelt juist de verbondenheid met jezelf en met je omgeving. Yoga is dus echt goed voor lichaam en geest! \nDe lessen zijn gevarieerd en geschikt voor iedereen. Simone geeft oefening in aanspanning en ontspanning\, yogahoudingen en dynamische series\, meridiaan strekkingen en meditaties.
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/hatha-yoga-6/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Adhara yoga":MAILTO:simone@adhara-yoga.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161029T100000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161029T160000
DTSTAMP:20170827T113208Z
CREATED:20161113T123508Z
LAST-MODIFIED:20170827T113208Z
UID:11653-1477735200-1477756800@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Dag in aandacht
DESCRIPTION:Dag in Aandacht van de Sangha Arnhem in de traditie van Thich Nhat Hanh \nThema: Vrede in jezelf\, vrede in de wereld \nTijdens deze Dag in Aandacht zullen we gezamenlijk mediteren\, wandelen\, eten\, een video of tekst van Thich Nhat Hanh bekijken en beluisteren en dharma delen. De dag wordt deels in stilte doorgebracht.
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/dag-in-aandacht/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://gezondheidscentrumduifje.nl/wp-content/uploads/2016/09/thich-nhat-hanh.jpg
ORGANIZER;CN="Marijke de Koning":MAILTO:info@marijkedekoning.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161026T093000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161026T110000
DTSTAMP:20160920T062857Z
CREATED:20160920T062857Z
LAST-MODIFIED:20160920T062857Z
UID:11634-1477474200-1477479600@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Vanuit je hart training
DESCRIPTION:Vanuit–je-hart-training \nKindergroep 7 tot 11 jaar \nKrachten worden gebundeld:  \northopedagoog Miranda Bruil en kindertherapeut / speltherapeut Susan Knipping bieden een training aan voor kind (en ouder). \nOp zoek naar innerlijke balans\, gevoel van geluk en kracht voor uw kind! \nIn deze huidige tijd ervaren steeds meer kinderen een gevoel van onrust. M.n. gevoelige kinderen kunnen overspoeld raken\, last krijgen van lichamelijke klachten of gedragsveranderingen. Er kan onzekerheid optreden en een gevoel van niet lekker in je vel zitten. \nDe “Vanuit-je-hart-training” is gericht op: \n\n– Het werkelijk naar jezelf kijken\, het op zoek gaan naar jezelf\n– Ontdekken wie je bent en wat je nodig hebt\n– Meer in contact komen met je eigen innerlijke kracht\n– Leren omgaan met gevoel en gevoeligheid\n– Bewustwording van jezelf in contact met de ander en je omgeving\n– Tijd voor positiviteit en veerkracht\n– Verbinding maken tussen hoofd\, hart en handen\n\nDe training is gebaseerd op het systemische gedachtegoed\, waarbij er veel aandacht is voor de basisprincipes: erbij horen\, binding\, ordening\, je plek hebben\, balans in geven en nemen en erkennen wat er is. We spreken alle zintuigen en de intuïtie aan\, waardoor het kind beter bij zijn gevoel kan. \nWat:  \nIn 5 bijeenkomsten oefenen kinderen d.m.v. verschillende werkvormen\, waaronder ; spel\, lichaamsoefeningen\, creativiteit\, ontspanningsoefeningen\, gesprek\, helpende gedachten\, geleide fantasie\, etc. \nWanneer: \n\nInformatieavond voor ouders: maandag 10 oktober van 19.00 tot 20.00 uur.\nTraining: woensdag 12\, 19 oktober\, 26 oktober\, 2 en 9 november van 15.00 tot 16.30 uur\nLet op: 26 oktober 9.30 tot 11.00 uur i.v.m. herfstvakantie!\n\n  \nKosten : 280\,=\, inclusief ouder infoavond\, materiaal\, limonade en een koekje \nAanmelden: \nSusan Knipping                    06 20082615 info@kinderpraktijkdespeelboom.nl \nMiranda Bruil                        06 12520501 info@bruilorthopedagogiek.nl
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/vanuit-je-hart-training-4/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://gezondheidscentrumduifje.nl/wp-content/uploads/2016/09/image1.jpg
ORGANIZER;CN="Miranda Bruil & Susan Knipping":MAILTO:info@bruilorthopedagogiek
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161020T200000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161020T220000
DTSTAMP:20160622T135854Z
CREATED:20160622T135854Z
LAST-MODIFIED:20160622T135854Z
UID:11510-1476993600-1477000800@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Mindfulnesstraining
DESCRIPTION:Mindfulnesstraining\, (les 4 van een 8daagse cursus) \n“Gun jezelf een ontspannen en gelukkig leven” \nIn deze mindfulnesstraining van acht lessen leer je jezelf een andere levenshouding aan: bewust zijn van wat zich voordoet in het hier en nu\, zonder daarover te oordelen of het te willen veranderen. Je ervaart minder stress\, meer tevredenheid en meer ontspanning. Je wordt helderder\, bewuster en je leeft meer vanuit jezelf. Door middel van thuisopdrachten\, oefeningen en individuele begeleiding leer je om het ook in je dagelijks leven toe te passen. \nVoor wie: voor iedereen die minder stress en meer ontspanning en geluk wil in zijn of haar leven. \nWanneer: donderdag 29 september\, 6\, 13 en 20 oktober\, 3\, 10\, 17 en 24 november 2016. Van 20.00 uur tot ca. 22.00 uur. \nKosten: € 295\,00 inclusief BTW en inclusief werboek en oefeningen op mp3 of CD. Aanmelding Voor informatie of vragen kun je contact opnemen met Wendy Derksen. www.wendyderksen.nl of info@wendyderksen.nl of bellen met 06-21593590.
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/mindfulnesstraining-4/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://gezondheidscentrumduifje.nl/wp-content/uploads/2016/06/drip-351619.jpg
ORGANIZER;CN="Wede Consult":MAILTO:info@wendyderksen.nl
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20161020T183000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20161020T193000
DTSTAMP:20160622T152331Z
CREATED:20160622T152331Z
LAST-MODIFIED:20160622T152331Z
UID:11540-1476988200-1476991800@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Mindful Mo(ve)ment
DESCRIPTION:Mindful Mo(ve)ment (les 6 van een 14 daagse cursus) \nEen keer per week begeleid mediteren. Stilte\, ontspanning en beweging. Op donderdag\, op de overgang van middag naar avond. Je vervolgt de dag ontspannen\, opgeruimd en energiek. \nIn de les worden meditatie en beweging op speelse wijze verbonden. Stilte\, ontspanning en beweging worden afgewisseld in een vloeiende vorm. We doen eenvoudige (begeleide) meditaties\, zittend\, liggend\, bewegend. Er ontstaat een flow. \nVoor wie: voor iedereen die een mindfulnesstraining heeft gevolgd en wil blijven oefenen en voor wie wil (leren) mediteren en dat niet (altijd) alleen wil doen. \nWanneer: iedere donderdagavond in ‘t Duifje van 18.30 – 19.30 uur. De eerste les op 15 september is een gratis kennismakingsles. \nKosten: 14 lessen (van 15 september tot en met 22 december) 115\,00 euro. Een losse les kost 10 euro per keer.
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/mindful-movement-6/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Wede Consult":MAILTO:info@wendyderksen.nl
END:VEVENT
END:VCALENDAR