‘ De grootste innerlijke rust komt voort uit het ontwikkelen van liefde en compassie’ -de Dalai Lama- Zelfcompassie-stiltemiddag 7 mei 2017 van 13.00 tot 17.00 uur Deze stiltemiddag is een onderdeel van de zelfcompassietraining. De middag wordt grotendeels in stilte doorgebracht. We doen oefeningen uit de zelfcompassietraining, aangevuld met een aantal extra […]
'Open je hart voor de liefde die je bent' Deze transformerende reis naar binnen is er voor jou als je al een tijdje op weg bent in je persoonlijke ontwikkeling en spirituele zoektocht. De zoektocht naar wie ben ik nou echt? Wie ben jij als je helemaal jezelf durft te zijn? En hoe ziet jouw […]
Qigong Wil je op een gezonde manier leren bewegen? Je lichaamshouding verbeteren en blokkades uit je lichaam leren afvoeren door middel van oefeningen? Qigong (of Chinese yoga) is een bewegingsleer die bij uitstek geschikt is voor mensen die last hebben van rug- en schouderklachten, of andere problemen van het bewegingsapparaat. Het is ook een […]
Vanaf 10 januari 2017 zijn er elke dinsdagavond Hatha yogalessen in het Gezondheidscentrum olv Simone Holstege van Adhara-Yoga. Simone is fulltime yogadocente en coach en geeft sinds 15 jaar les in yoga en mindful meditatie in Arnhem en omgeving. De lessen in het Duifje zijn van 18u45 tot 20u00 en 20u15 tot 21u30. Kosten €10 per […]
Vanaf donderdag 9 maart aanstaande start er in het gezondheidscentrum 't Duifje de doorlopende training "samen op adem". De training is bedoelt voor mensen die even uit de dagelijkse sleur willen om tijd te nemen voor zichzelf. 1x per week 1uur op adem komen door middel van bewuste ademhaling, visualisaties en lichaamswerk. Ademhaling: Goed ademhalen […]
Qigong Wil je op een gezonde manier leren bewegen? Je lichaamshouding verbeteren en blokkades uit je lichaam leren afvoeren door middel van oefeningen? Qigong (of Chinese yoga) is een bewegingsleer die bij uitstek geschikt is voor mensen die last hebben van rug- en schouderklachten, of andere problemen van het bewegingsapparaat. Het is ook een […]
Vanaf 10 januari 2017 zijn er elke dinsdagavond Hatha yogalessen in het Gezondheidscentrum olv Simone Holstege van Adhara-Yoga. Simone is fulltime yogadocente en coach en geeft sinds 15 jaar les in yoga en mindful meditatie in Arnhem en omgeving. De lessen in het Duifje zijn van 18u45 tot 20u00 en 20u15 tot 21u30. Kosten €10 per […]
Vanaf donderdag 9 maart aanstaande start er in het gezondheidscentrum 't Duifje de doorlopende training "samen op adem". De training is bedoelt voor mensen die even uit de dagelijkse sleur willen om tijd te nemen voor zichzelf. 1x per week 1uur op adem komen door middel van bewuste ademhaling, visualisaties en lichaamswerk. Ademhaling: Goed ademhalen […]
In 2 dagen beheers je als (vak)therapeut, coach, hulpverlener of belangstellende een lichaamsgerichte methode om diepgaande verandering te brengen in de neuronetwerken van de hersenen bij cliënten. Hardnekkige gedragspatronen , negatieve overtuigingen en eventuele gevolgen van een trauma kunnen worden doorbroken. Dit doen we met geestkracht en oogbewegingen. De ogen zijn het toetsenbord van de […]
'Open je hart voor de liefde die je bent' Deze transformerende reis naar binnen is er voor jou als je al een tijdje op weg bent in je persoonlijke ontwikkeling en spirituele zoektocht. De zoektocht naar wie ben ik nou echt? Wie ben jij als je helemaal jezelf durft te zijn? En hoe ziet jouw […]