Vanaf 09 januari 2017 zijn er elke dinsdagavond Hatha yogalessen in het Gezondheidscentrum olv Simone Holstege van Adhara-Yoga. Simone is fulltime yogadocente en coach en geeft sinds 15 jaar les in yoga en mindful meditatie in Arnhem en omgeving. De lessen in Gezondheidscentrum 't Duifje zijn van 18u45 tot 20u00 en 20u15 tot 21u30. Kosten €10 […]
'Mindfulness? Daar heb ik helemaal geen tijd voor.' ‘Ik kan er kort over zijn; na acht weken mindfulness training was ik genezen van mijn drukte. Ik doe er gewoon niet meer aan mee.’ ‘Ik ben nog net zo onzeker, maar ik kan er nu beter mee omgaan.’ Willem, 14 jaar ‘Nu heb ik eindelijk rust […]
'Mindfulness? Daar heb ik helemaal geen tijd voor.' ‘Ik kan er kort over zijn; na acht weken mindfulness training was ik genezen van mijn drukte. Ik doe er gewoon niet meer aan mee.’ ‘Ik ben nog net zo onzeker, maar ik kan er nu beter mee omgaan.’ Willem, 14 jaar ‘Nu heb ik eindelijk rust […]
Op zaterdag 16 juni is er bij Gezondheidscentrum ’t Duifje een open dag met als titel ‘Lekker in je vel’. Op deze dag is het mogelijk om deel te nemen aan talloze workshop’s, lezingen bij te wonen, proefbehandelingen te ondergaan en kennismakings gesprekken te voeren met leden van ons team. Er is zowel een binnen- […]
Mindful Moments op Zondagochtend Een moment voor jezelf in de natuurlijke stilte van de zondagochtend. Het stille, lege moment tussen de vorige en de volgende week. We doen (begeleide) meditaties en oefeningen. Zittend, liggend en bewegend. In stilte en soms met muziek. Na afloop voel je je ontspannen, leeg en opgeladen tegelijkertijd. Iedereen kan meedoen, […]
Vanaf 09 januari 2017 zijn er elke dinsdagavond Hatha yogalessen in het Gezondheidscentrum olv Simone Holstege van Adhara-Yoga. Simone is fulltime yogadocente en coach en geeft sinds 15 jaar les in yoga en mindful meditatie in Arnhem en omgeving. De lessen in Gezondheidscentrum 't Duifje zijn van 18u45 tot 20u00 en 20u15 tot 21u30. Kosten €10 […]
In het leven draait het simpelweg om de relatie met jezelf. Hoe beter de relatie met jezelf is, hoe krachtvoller je kunt leven. Soms stelt het leven ons voor uitdagingen, waardoor krachtvol leven een uitdaging wordt. Een drukke agenda, sociale verplichtingen, werk, kinderen etc. doen allemaal een beroep op ons. Onze huidige maatschappij is veeleisend, […]
Vanaf 09 januari 2017 zijn er elke dinsdagavond Hatha yogalessen in het Gezondheidscentrum olv Simone Holstege van Adhara-Yoga. Simone is fulltime yogadocente en coach en geeft sinds 15 jaar les in yoga en mindful meditatie in Arnhem en omgeving. De lessen in Gezondheidscentrum 't Duifje zijn van 18u45 tot 20u00 en 20u15 tot 21u30. Kosten €10 […]
Sta jij weleens stil bij de power van onze ogen? Onze ogen zijn bijna altijd in beweging, zelfs als je het niet bewust merkt, bijvoorbeeld tijdens onze (REM) slaap. Naast dat we met onze ogen waarnemen, spelen zij een belangrijke rol bij het verwerken van informatie in de diepere lagen van ons (onder) bewustzijn. Via […]
Vanaf 28 augustus 2018 zijn er elke dinsdagavond Hatha yogalessen in het Gezondheidscentrum olv Simone Holstege van Adhara-Yoga. Simone is fulltime yogadocente en coach en geeft sinds 15 jaar les in yoga en mindful meditatie in Arnhem en omgeving. De lessen in Gezondheidscentrum 't Duifje zijn van 18u45 tot 20u00 en 20u15 tot 21u30. Kosten €10 […]