BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Gezondheidscentrum ’t Duifje - ECPv6.18.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-WR-CALNAME:Gezondheidscentrum ’t Duifje
X-ORIGINAL-URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl
X-WR-CALDESC:Evenementen voor Gezondheidscentrum ’t Duifje
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Amsterdam
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20180325T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20181028T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20190331T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20191027T010000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
TZNAME:CEST
DTSTART:20200329T010000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
TZNAME:CET
DTSTART:20201025T010000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=Europe/Amsterdam:20190311T193000
DTEND;TZID=Europe/Amsterdam:20190311T213000
DTSTAMP:20190228T152659Z
CREATED:20190228T152659Z
LAST-MODIFIED:20190228T152659Z
UID:12882-1552332600-1552339800@gezondheidscentrumduifje.nl
SUMMARY:Mindful Everyday
DESCRIPTION:Mindfulness is a way of living. Je komt bewuster in het leven te staan. Vriendelijker\, zonder oordeel\, alert op je neiging tot automatische reacties. \nIn 1981 ontwikkelde Dr. Jon Kabat-Zinn (arts\, schrijver en wetenschapper) de Mindfulness Based Stress Reduction (MBSR) training. Deze training is gebaseerd op eeuwenoude technieken uit de boeddhistische traditie. MBSR is oorspronkelijk bedoeld voor mensen met chronische pijn-\, vermoeidheid-\, en stressklachten. \nTijdens de bijeenkomsten oefen je met verschillende meditatietechnieken zoals de lichaamsscan\, zitmeditatie\, loopmeditatie en yoga. Er is gelegenheid met elkaar van gedachten te wisselen over persoonlijke ervaringen met de oefeningen. \nWat leert deze training? \n\nPauzeren\, aanwezig zijn in het hier en nu\nInzicht in automatische gedachten- en gedragspatronen\nEen vriendelijke grondhouding naar jezelf en anderen\n\nVoor wie is deze training? \nDeze training is geschikt voor iedereen. Oud of jong\, snel of langzaam\, met of zonder klachten is welkom en kan ervan profiteren. Zoals Jon Kabat-Zinn zegt: “Ik heb nog nooit iemand ontmoet die niet gebaar zou zijn bij meer mindfulness in zijn leven.” \nMindful everyday geeft deze trainingen voor kinderen\, jongeren en volwassenen\, in groepsverband of individueel. Daarnaast geeft mindful everyday workshops en advies aan scholen en instellingen. \nIk sta geregistreerd bij de VMBN als categorie 1 lid. Hierdoor kun je in aanmerking komen voor een vergoeding. Check hiervoor je zorgverzekering. \nNieuwe trainingen starten in maart voor zowel kinderen\, jongeren als volwassenen! \nVanaf maandag 11 maart t/m maandag 29 april van 19:30 tot 21:30 \n Voor meer informatie\, \nwww.mindful-everyday.nl \ninfo@mindful-everyday.nl \n06-22674248
URL:https://gezondheidscentrumduifje.nl/event/mindful-everyday-19/
LOCATION:Gezondheidscentrum ’t duifje\, Oude Huissenseweg 4\, Arnhem\, 6834 GS\, Netherlands
ORGANIZER;CN="Mindful everyday":MAILTO:mariekeabeling@hotmail.com
END:VEVENT
END:VCALENDAR