Samen op Adem
oktober 30 @ 09:15 - 10:15
Een uur waarin even niets van je hoeft.
Werk, gezin, afspraken… in het dagelijks leven staan we vaak voortdurend aan. Samen op Adem is een wekelijkse training om bewust te vertragen en weer contact te maken met je lichaam.
Met rustige beweging, ademhaling en ontspanningsoefeningen werk je aan lichaamsbewustzijn, innerlijke rust en veerkracht. Geen moeilijke oefeningen, geen competitie en geen prestatie: je doet mee op jouw manier.
10-strippenkaart €110 | 6 maanden geldig
Gun jezelf op vrijdag een uur om te vertragen en weer op adem te komen. Neem contact op met Gerard om kennis te maken of mee te doen.
06-20745116 | info@tozen.nl | TOZEN