Qigong

Qigong lessen bij Gezondheidscentrum ‘t Duifje, Arnhem

Wil je op een gezonde manier leren bewegen? Je lichaamshouding verbeteren en blokkades uit je lichaam leren afvoeren door middel van oefeningen?

Qigong (of Chinese yoga) is een bewegingsleer die bij uitstek geschikt is voor mensen die last hebben van rug- en schouderklachten, of andere problemen van het bewegingsapparaat. Het is ook een hele mooie manier om dieper in contact te komen met het eigen lichaam, waarbij de geest tot rust komt. Door de eenvoud en het langzame tempo van de oefeningen is Qigong geschikt voor mensen van elke leeftijd.

Praktisch

Vanaf dinsdag 3 april wordt een serie van 8 wekelijkse Qigonglessen aangeboden om de basisprincipes van Qigong te leren. De lessen worden verzorgt door Christiana Bairaktari.

Data: dinsdag 3 april, 10 april, 17 april, 24 april, 8 mei, 15 mei, 22 mei, 29 mei

Tijd: 17:15 tot 18:15 Prijs: 80 euro voor 8 lessen

Aanmelden via info@shiatsu-outofyourmind.nl of 0643744451