Qigong
Wil je op een gezonde manier leren bewegen? Je lichaamshouding verbeteren en blokkades uit je lichaam leren afvoeren door middel van oefeningen? Qigong (of Chinese yoga) is een bewegingsleer die bij uitstek geschikt is voor mensen die last hebben van rug- en schouderklachten, of andere problemen van het bewegingsapparaat. Het is ook een hele mooie manier om dieper in contact te komen met het eigen lichaam, waarbij de geest tot rust komt. Door de eenvoud en het langzame tempo van de oefeningen is Qigong geschikt voor mensen van elke leeftijd.
Praktisch
Vanaf dinsdag 28 maart wordt een serie van 10 wekelijkse Qigonglessen aangeboden om de basisprincipes van Qigong te leren. De lessen worden afwisselend verzorgt door twee leraren, Christiana Bairaktari en Frank ter Beek.
Locatie: Gezondheidscentrum ‘t Duifje, Oude Huissenseweg 4, 6834 GS, Arnhem
Data: dinsdag 28 maart, 4 april, 11 april, 18 april, 25 april, 2 mei, 9 mei, 16 mei, 23 mei, 30 mei
Tijd: 17:15 tot 18:15
Prijs: 80 euro
Aanmelden via info@shiatsu-outofyourmind.nl of 0643744451