Vanaf 29 augustus 2018 geeft Janneke Hendriks van Yoga Namah yogalessen in ’t Duifje. De lessen zijn gericht op het aanleren van ontspannings- technieken, yogahoudingen, ademoefeningen en het weer afstemmen op je diepste Zelf. Heb je jeZelf weer gevonden, dan ben je vanzelf in harmonie met je omgeving. De lessen hebben een rustig tempo en […]
Vanaf 29 augustus 2018 geeft Janneke Hendriks van Yoga Namah yogalessen in ’t Duifje. De lessen zijn gericht op het aanleren van ontspannings- technieken, yogahoudingen, ademoefeningen en het weer afstemmen op je diepste Zelf. Heb je jeZelf weer gevonden, dan ben je vanzelf in harmonie met je omgeving. De lessen hebben een rustig tempo en […]
Pilateslessen Per november 2018 ben ik gestart met het geven van 2 lessen pilates op de woensdagochtend: 09.00-10.00 uur 10.00-11.00 uur De tweede groep is in het bijzonder geschikt voor mensen met een lagere belastbaarheid door bijvoorbeeld aanwezigheid van chronische (pijn)klachten. Het tempo zal in deze groep iets lager liggen. Naast de pilatestraining zal ik […]