Alle activiteiten en cursussen

Pilateslessen in ’t Duifje

Pilateslessen Vanaf 3 april 2019  gaan de 2 lessen pilates op de woensdagochtend gewoon weer door. 09.00-10.00 uur 10.00-11.00 uur De tweede groep is in het bijzonder geschikt voor mensen met een lagere belastbaarheid door bijvoorbeeld aanwezigheid van chronische...

Mindful everyday

Maandag 11 maart   Mindfulness is a way of living. Je komt bewuster in het leven te staan. Vriendelijker, zonder oordeel, alert op je neiging tot automatische reacties. In 1981 ontwikkelde Dr. Jon Kabat-Zinn (arts, schrijver en wetenschapper) de Mindfulness Based...

Yoga Namah

  Vanaf 9 januari 2019 geeft Janneke Hendriks van Yoga Namah weer yogalessen in ’t Duifje. De lessen zijn gericht op het aanleren van ontspannings- technieken, yogahoudingen, ademoefeningen en het weer afstemmen op je diepste Zelf. Heb je jeZelf weer gevonden,...

Mindful Moments op zondagochtend

Zondag 17 maart   Mindful Moments op Zondagochtend Een moment voor jezelf in de natuurlijke stilte van de zondagochtend. Het stille, lege moment tussen de vorige en de volgende week. We doen (begeleide) meditaties en oefeningen. Zittend, liggend en bewegend. In...

Hatha yoga

  Vanaf 8 januari 2019 zijn er elke dinsdagavond weer Hatha yogalessen in het Gezondheidscentrum olv Simone Holstege van Adhara-Yoga. Simone is fulltime yogadocente en coach en geeft sinds 15 jaar les in yoga en mindful meditatie in Arnhem en omgeving. De lessen...

Neem contact met ons op

14 + 5 =